Règles et cycle
Comprendre le cycle menstruel, les phases, les variations normales et ce qu'elles signifient.
En cours de rédaction
Ressources santé
Comprendre. Sans avoir peur. Sans avoir honte.
Une bibliothèque d'informations claires, fiables et culturellement adaptées sur la santé sexuelle et reproductive. À explorer à votre rythme, sans pression.
Les contenus proposés sont éducatifs. Ils ne remplacent pas l'avis d'une professionnelle de santé.
À propos des ressources
Les ressources de SaxalWér sont en cours de rédaction. Elles seront validées par des professionnelles de santé avant publication. Vous pourrez bientôt y accéder en français et en wolof, à votre rythme, dans la discrétion.
Aucune image médicale anxiogène. Aucun jugement. Juste des explications claires, pour vous aider à mieux comprendre votre corps.
Catégories
Par où commencer.
Douleurs menstruelles
Quand la douleur est-elle ordinaire, quand devient-elle un signal à écouter ?
En cours de rédaction
Contraception
Un panorama des méthodes existantes, leurs avantages, leurs limites et où en parler.
En cours de rédaction
Fertilité
Comprendre les périodes fertiles, les facteurs qui influencent la fertilité, sans pression sociale.
En cours de rédaction
Grossesse
Les grandes étapes, les signes à surveiller, les suivis recommandés et les choix possibles.
En cours de rédaction
Post-partum
Le corps et l'esprit après la naissance — ce qui est attendu, ce qui mérite une attention médicale.
En cours de rédaction
Infections
Les infections intimes courantes, les IST, comment les reconnaître et quand consulter.
En cours de rédaction
Santé intime
Hygiène, irritations, sécheresse, démangeaisons — comprendre les signaux du corps.
En cours de rédaction
Ménopause
La transition hormonale, ses étapes, ses effets et les façons de mieux la vivre.
En cours de rédaction
Quand consulter ?
Les signes qui doivent vous mener vers une professionnelle de santé sans tarder.
En cours de rédaction
Une approche pédagogique, jamais alarmiste.
Les ressources de SaxalWér sont écrites pour expliquer, pas pour effrayer. Chaque contenu est relu par une professionnelle de santé et adapté au contexte sénégalais. L'objectif est de vous donner des clés de compréhension, jamais de poser un diagnostic à votre place.
Une ressource manque ? Une question récurrente ?
Vos retours nous aident à prioriser ce que nous écrivons.
Les informations proposées par SaxalWér sont à visée éducative uniquement. Elles ne constituent pas un diagnostic médical et ne remplacent pas une consultation avec une professionnelle de santé qualifiée. En cas de doute ou d'urgence, consultez un établissement de santé proche de chez vous.